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河南28岁无腿小伙当健身教练 6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑

原标题:太硬核!河南90后无腿小伙俩月减50斤成健身教练,一分钟能做上百俯卧撑 河南商报记者韩忠林 6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑,一次能做二三十个引体向上…… 如果不见到真人,…

原标题:太硬核!河南90后无腿小伙俩月减50斤成健身教练,一分钟能做上百俯卧撑

河南商报记者韩忠林

6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑,一次能做二三十个引体向上……

如果不见到真人,很少有人能想到,这是一个无腿小伙的健身“成效”,可河南90后小伙杜海做到了。

从修手机到游泳冠军,再到健身教练,杜海的励志故事让人动容。甚至有学员专门从内蒙古、浙江慕名前来,跟着他健身。

河南28岁无腿小伙当健身教练 6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑

杜海

【一场意外,失去双腿】

5岁以前,杜海有着无忧无虑的童年,一切在一场事故后发生改变。

杜海出生于1992年,老家位于平顶山市。1997年前后,正处于贪玩年纪的他,偷偷前往铁轨附近玩耍,期间遭遇意外,双腿截肢。

祸不单行,10岁那年,父亲又因为意外去世,整个家庭陷入困境,所有一切都压在母亲身上。

杜海是家中次子,上边有个姐姐,下边有个弟弟。虽然失去双腿,可他不忍心看着母亲过度操劳。

16岁那年,初中毕业后,杜海决定不再念高中,学习一门技术,照顾自己的同时,补贴家用。

下定决心后,杜海花了半年时间,在郑州学会了手机修理技术,然后回到平顶山,租了一个柜台,修理手机。

“收入不是特别好,但多多少少能补贴一下家里,至少够我自己花。”杜海说,修了两三年手机后,他开始觉得,这并不是自己想要的生活。

19岁那年,在别人推荐下,杜海认识了河南省残疾人游泳队教练马云鹏,并成为他的“徒弟”,从此开启了职业生涯。

河南28岁无腿小伙当健身教练 6块腹肌、1分钟100多个俯卧撑

杜海

【作为运动员,他获得全省冠军】

杜海告诉河南商报记者,其实自己当初跟着马云鹏教练学习游泳时,是有一点“小私心”的。

“我修手机的时候,基本不怎么动,身材严重‘走形’。”杜海称,那个时候,他虽然没有双腿,但体重已经达到150斤左右,学游泳很大程度上是想减肥。

“没有双腿,学游泳很艰难。”杜海回忆,刚开始接触游泳时,自己每次都是冒着生命危险下水的。

“跟正常人相比,我很难控制自己的平衡。”经过两个多星期的尝试,杜海才渐渐学会在水里掌握平衡,然后逐渐学会游泳。

“游泳真的很减肥。”杜海表示,学会游泳两个多月,他成功减肥四五十斤。“那个时候,我除了睡觉,基本就是泡在水里,一天只吃一顿饭。”

“杜海训练很刻苦。”马云鹏告诉河南商报记者,游泳队很多运动员积极向上的态度,都让他动容。

功夫不负有心人,刻苦的训练让杜海取得优异的游泳成绩。他告诉河南商报记者,在河南省残疾人运动会上,他曾获得100米蛙泳第二名;400米自由泳接力冠军;400米混合泳接力冠军。

马云鹏也表示,在他的印象里,杜海应该是拿过两三块河南省残疾人运动会金牌的。

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杜海

【学习健身后,他拿到全国冠军】

经历了一段不平凡的职业生涯,2016年前后,杜海从河南省残疾人游泳队退役,回到平顶山老家。

“退役后,不知道该做啥。”杜海说,因为退役后长期停止锻炼,身上的赘肉开始反弹。这让他有些“不爽”。

正在烦恼的时候,2018年,他结识了热心的健身教练袁俊豪,并在他的引导下,加入健身大军。

“我其实是想让他开阔路子,增加一些人脉。”袁俊豪表示,建议杜海加入健身圈,是想帮他多认识一些朋友。

“健身让我自信满满、能量满满。”很快,杜海就爱上了健身。

在袁俊豪的正确辅导下,杜海身上正在反弹的赘肉得到遏制,而且身材越来越好。

“应该让更多的人看到他。”看着杜海健身成效越来越好,袁俊豪觉得,是时候让他展示不一样的人生。

2019年,在袁俊豪的鼓励下,杜海参加了2019“致诚健身杯”中式健美职业赛,并最终获得冠军,这让他的自信心大大提升。

有了成绩以后,袁俊豪在自己的健身房给杜海安排了一份健身教练工作。

从此,杜海开启了全新的生活。

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杜海

【作为健身教练,他吸引了全国各地学员】

成为健身教练后,杜海在全国健身圈的名气越来越大,越来越多的健身房邀请他前去担任教练。

杜海告诉河南商报记者,除了在平顶山老家外,他还曾前往西安当健身教练,目前在洛阳一家游泳健身减肥馆担任健身教练。

作为一名90后,杜海是一名很时髦的年轻人,他喜欢用抖音,来记录自己作健身教练的点滴。目前,他的粉丝数已经超过5万人。

很多人在抖音上看到杜海的励志故事,从全国各地赶到洛阳,跟着他健身减肥。“内蒙古的、浙江的、沈阳的都有。”

徐静(化名)是一名内蒙古呼和浩特女孩。今年10月,她在抖音上看到了杜海的故事,并深深被感动。

“他阳光、乐观、积极向上,浑身充满正能量。”徐静专门从内蒙古赶到洛阳,跟着杜海健身减肥。

徐静表示,自己大老远过来跟着杜海健身减肥,有两个方面原因。一是自己太胖了需要减肥,但是一直没有毅力。二是看了杜海的视频觉得特别感动,有力量有希望。

“才10多天,我瘦了20斤。”徐静觉得,杜海特别认真负责,而且细心,周围很多学员都很喜欢他。

“他很专业。”徐静表示,运动时候的发力点、呼吸、注意事项等,杜海都会提前讲解。运动过程中,杜海也很注意不会让学员受伤。而且杜海还会针对每个人不同情况制定不一样的训练计划。

【未来想开一家全国连锁的健身房】

“我现在的收入是看提成的,一个月几千块。”杜海告诉河南商报记者,虽然自己目前的收入并不算高,但过得很开心,因为自己发自内心喜欢健身。

杜海的励志故事,在网上引起大量关注后,不少网友为他点赞,觉得他非常了不起。

对于网友们的夸赞,杜海十分感激,而他总是比较谦虚地说,自己做的“还好”“一般般”。

有时候,他也喜欢和网友开玩笑,邀请网友来欣赏他的“10块腹肌”(实际为6块)。只言片语中,流露出积极乐观的生活态度。

“我希望在自己锻炼健身的同时,也能让更多人得到锻炼。”杜海表示,他想帮更多人,体验到健身的快乐。同时,也想通过自己的故事,让更多残疾人知道,虽然他们身体状况不如别人,一样可以有精彩人生,一样可以成为对社会有贡献的人。

“未来我会一直坚持健身。”杜海表示,健身已经不仅是他的爱好,更是他的事业。他计划将来开一家属于自己的健身房。“有钱的话,要开全国连锁的。”

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作者: 上海热点网

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